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Esse é um mês de alerta importante para todas as mulheres!!
É o mês do câncer de mama, um mês para lembrar da importância do auto exame, que deve ser feito todo mês entre o 3º e o 5º dia após o término do ciclo menstrual (já anote na sua agenda!).
Nós aqui do Ecó Spa nos sensibilizamos por essa causa, porque ela fala de auto cuidado, de como a nossa saúde é importante e tudo isso tem a ver com o nosso propósito.
Gostaríamos de dividir algumas dicas importantes para colocarem na rotina de vocês:
– Conheça seu corpo, ao sinal de qualquer suspeita, vá ao médico! Essa atitude pode salvar a sua vida.
– Atividade física inibe muitas doenças, e promove qualidade de vida e o câncer de mama pode aparecer pela falta dela, isso é real!
– Equilíbrio é tudo, mesmo! E você pode colocar isso em prática, é só você querer. Construir uma rotina saudável e positiva, é algo que deve ser feito agora. Realize isso por você!